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올케언니가 잘 알고 있는 스님으로 부터 직접 꽃을 따서 녹차 만들듯이 살푼 쪄서 무쇠 솥뚜껑에 몇시간씩 덕어서 만든 귀한 차를 선물받았네요 또 그 귀한차를 날더러 사무실에 두고 먹어라고 아낌없이 나눠주고.. 지금부터 맨드라미꽃차의 효능을 살짝 들여다볼까요 맨드라미는 간으로..

평소 소화가 잘 안 되고 속이 자주 쓰리면 위에 좋은 식품을 먹어 보자. 위 건강에 좋은 식품을 소개한다. 귤(귤껍질) 귤은 소화를 돕는 대표적인 과일이다. 소화가 잘 안 되어 헛배가 부르고 식욕이 떨어질 때 먹으면 좋다. 특히 귤껍질(귤피)에 소화를 촉진하는 성분과 소화기의 궤양을 ..

◆조개+옥수수=식중독 유발 조개는 세균에 잘 감염되는 음식으로 꼽히는 데다, 산란기엔 스스로 독성물질을 만들어내기도 한다. 그런데, 조개를 먹으면서 옥수수를 먹게 되면 소화가 잘 안 되는 옥수수 때문에 유해균을 빨리 배출하지 못하게 된다. 그래서 여름에는 배탈이 나기 쉽고, 식..

우리가 먹는 식품은 때론 약을 먹는 것과 같은 효과를 낸다. 아플 때 도움되는 식품은 어떤 것이 있는지 알아두자. 증상에 따른 힐링푸드 11가지를 소개한다 참깨, 고혈압이 있을 때 참깨는 고혈압 예방에 도움이 된다. 일본 선토리사와 오사카대학 약학부가 함께 연구한 결과에 따르면, ..

7월부터 치과 스케일링에 건강보험이 적용된다. 만 20세 이상 성인이면 연 1회 진찰료를 포함해 일반 치과는 약 1만3000원, 치과병원에서는 약 1만9000원에 스케일링을 받을 수 있는 것이다. 그동안은 추가적인 잇몸치료나 수술을 동반한 경우에만 보험이 적용됐다. 비용 부담 때문에 스케일..

매실원액 언제 먹으면 좋을까? 여름이면 살짝 살짝 배앓이를 하게 되는 경우가 많다. 찬 음료를 많이 마시거나, 에어컨이나 선풍기 바람에 너무 많이 노출되어 속이 차졌기 때문에 생기는 현상이다. 식중독까지는 안 가도 외식 후 배앓이를 하는 경우도 많다. 이럴 때 매실액을 물에 희석..

무거워지는 눈꺼풀, 봄이 왔나? 겨울동안 움츠렸던 몸을 따사로운 봄볕에 녹일 수 있는 계절이 되면 온몸이 나른해지고 이유 없이 졸음이 쏟아진다. 봄은 곧 ''춘곤증''의 계절이다. 춘곤증은 4월에서 5월에 많이 나타나며 일종의 생리적인 피로감이다. 잠이 쏟아지는 것 뿐 아니라 춘곤증..

기온이 다소 오르면서 몸이 나른해지곤 한다. 특히 점심을 먹은 뒤에는 졸음을 참기 어려운 춘곤증을 겪기도 한다. 이럴 경우 기운을 샘솟게 하는 음식은 없을까. 물론 모든 음식은 힘을 생기게 한다. 그러나 그 효과에서 똑같지는 않다. 힘이 나게 하는 음식은 신진대사를 향상시키는 것..

황사철에 좋은 음식 8가지 ‘불청객’ 황사의 계절이 왔다. 봄철이 되면 중국에서 몰려오는 황사가 1일부터 한반도에 나타나기 시작했다. 황사가 오면 공기 중에 미세먼지가 많아져 호흡기, 눈, 피부 손상이 일어나기 쉽다. 황사는 피부와 호흡기에 직접적인 영향을 주며 아토피나 두통, ..

날이 풀리다가 다시 칼바람이 부는 요즘, 다시 감기를 앓는 사람이 적지 않다. 이때는 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EB%A9%B4%EC%97%AD%EB%A0%A5&nil_profile=newskwd&nil_id=v20130222093804012" target=new>면역력 강화가 필수적이다. 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=..