궁합이 맞지 않는 음식 설탕 친 토마토는‥Worst 음식궁합 6 같이 먹으면 건강에 좋은 음식이 있는가하면, 같이 먹으면 오히려 영양분을 더 뺏기게 되는 경우가 있다. 궁합이 맞지 않은 음식들을 알아본다. ▷오이+당근=비타민C 손실 오이와 당근은 만날 일이 많다. 비빔밥이나, 보쌈에 같이 먹을 수 있기 때문이다.. 테마/**건강 지킴이** 2012.09.03
전원생활^^ 한다리건너 아는분의 지인이 가까운 고령에 전원생활을 하고 계신다 어느날 초대를 받아 방문하게 되었는데.. 도시생활만 하다가 시골로 들어간 부부인데 참으로 소담스럽고 여유있게.. 그림까지 그려가며 한껏 힐링된 생활을 하고 계신다 사진 맨끝에 황토방까지 만들어서 겨울에는 찜.. 테마/일상zzz 2012.09.01
장독대 운문호를 드라이브하고 대구로 오는 길에 장독대라는 식당이 있다 친구가 추천하는 식당인데 운치있는 장소와 시골밥상을 정성스레 받는 기분이다 대표적인 토속음식이라 할 수 있겠다^^ 영양솥밥이 일품이다 테마/맛집*\* 2012.08.02
열대야!!! 잠 한번 푹 자봤으면... 연일 공포의 폭염이다. 낮에 일터 등에서 땀으로 온몸을 적시고 저녁에 집으로 돌아오면 이번에는 열대야가 기다리고 있다. 밤새 무더위와 싸우며 뒤척인 탓에 이튿날 ‘잠을 자도 도무지 잔 것 같지 않다’고 푸념하는 이가 많다. 열대야는 한동안 계속될 텐데 불평만 하지 말고 몇 가지.. 테마/**건강 지킴이** 2012.07.23
[스크랩] 명상음악 모음 ♧명상음악 모음♧ &.. 테마/차 한잔의 여유 2012.07.21
푸르름이 짙어가는... 우리 아파트! 산책 겸 거닐어 나왔는데... 이 녹색빛... 정말 좋아한다^^ 어디서 날라왔는지 왜가리? 고니? 황새? 백로? ㅎ 뭔지 모르겠다 암튼 두마리도 아닌 한마리가 외롭게 노닐고 있네 ㅉㅉ 테마/일상zzz 2012.06.30
신사의품격에 나오는 망고식스 크~^^ 매스컴은 무서운기라 망고식스가 인기있는 드라마(신사의품격)에 나오니 한번 가보고 싶다는 생각은 드라마보는 내내... 해서 직장후배의 안내로 가까이 있는 망고식스를 찾았는데... 공유가 광고모델인가봐 옆에 신사의품격에 나오는 장동건, 김하늘 포스터가 보인다 실내 내부는 .. 테마/일상zzz 2012.06.28
공황장애 정의 공황장애란 뚜렷한 이유도 없이 갑자기 극도의 두려움과 불안을 느끼는 불안장애의 일종입니다. 환자들은 심한 불안, 가슴 뜀, 호흡 곤란, 흉통이나 가슴 답답함, 어지러움, 파멸감, 죽음의 공포 등을 경험합니다. 이런 증상을 경험한 환자들은 처음에는 정신과 질환으로 생각하지 .. 테마/**건강 지킴이** 2012.05.07
참치캔 속 기름, 먹어? 버려? 유채꽃서 추출한 `카놀라유` 함유..체내흡수 느려 동원 연구원 "버릴 필요 없어..다른 음식에 사용" 담백하고 고소한 맛으로 오랫동안 사랑을 받아온 참치캔. 하지만, 캔 속 기름에 대해서는 아직 미덥지 않은 시선을 가지고 있는 소비자들이 많다. 참치캔의 기름의 정체는 뭐고, 마음 놓고 .. 테마/**건강 지킴이** 2012.05.07
아침에 먹으면 ‘금싸라기’ 대표 과일·야채 겨우내 움츠렸던 몸은 봄이 돼서 많은 영양소를 필요로 한다. 특히 봄에는 비타민 등이 풍부한 과일 등을 먹어줘야 하는데, 사과는 아침엔 ‘금’, 저녁엔 ‘독’이라는 말이 있듯이 이들 식품은 어느 시간 때에 먹느냐에 따라 효과가 달라진다. 아침에 먹으면 좋은 과일·야채 등을 알아.. 테마/**건강 지킴이** 2012.05.01